L'hypnose Ericksonienne, une méthode thérapeutique

L’hypnose est pour la plupart d’entre nous ce que nous voyons à la télévision avec Messmer. Un balancier devant vos yeux, un ordre à exécuter, c’est ce à quoi nous pensons instinctivement lorsqu’il s’agit de l’hypnose. Loin de là, l’hypnose est une méthode qui permet de modifier la conscience en nous donnant l’impression de rêver. Mais l’hypnose Ericksonienne est parmi les différents techniques d’hypnose qui existent et est utilisé à des fins thérapeutiques. Dans cet article nous nous attarderons sur ce qu’est effectivement l’hypnose Ericksonienne.

L’hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne est une discipline thérapeutique mise en place par le Docteur Milton Hyland Erickson entre 1901 et 1980. Lorsqu’il s’agit de parler d’hypnose en thérapie, celle du Dr Erickson est la plus sollicitée pour son efficacité. Encore appelé hypnothérapie, l’hypnose ericksonienne est méthode utilisée pour accéder à l’inconscient d’un patient en vue de l’aider à ôter un blocage de son esprit.

L’hypnothérapie de Erickson consiste en fait pour le thérapeute de comprendre son patient en lui permettant de s’exprimer sans aucune forme de pression. Contrairement à l’hypnose directe, dans l’hypnose ericksonienne hors de question d’intimer des ordres au patient. Le spécialiste est dans une position basse qui demande de faire recours à un langage incitatif. Il pourra si besoin est changer de ton en fonction de comment les patient réagit. C’est essentiel qu’il y’ait synchronisation entre le thérapeute et son patient. Cette technique exige le respect de la personne car les patients n’ont pas les mêmes problèmes.

L’hypnose du Dr Erickson soutient que les solutions pour retrouver un état stable se trouve chez le patient. En se faisant simplement accompagné, il a la possibilité de trouver en lui ce dont il a besoin pour se sentir mieux. C’est dans un état de rêve éveillé que le thérapeute guide. Cette méthode est tout simplement un accompagnement psychologique qui considère que les solutions à nos problèmes sont en nous.